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肩こりを肩甲骨のストレッチで解消

肩こりを完全に甘く見ていました。肩は首とつながっているわけで、肩こりが悪化すると首や頭部にも影響が出るんですよね。関係を疑うことすらしなかった頭痛や歯痛にまで影響は及ぶし、ひどくなるとめまいまで引き起こしてしまいました。

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