乳酸菌の助けを借りよう

乳酸菌について、ここ何年かテレビで取り上げてるのを見て、1年前から乳酸菌飲料を飲み始めました。

乳酸菌は腸でいい働きをしてくれるから、便秘や美容にもいいらしいよ。

免疫力もつくから、インフルエンザの予防や花粉症の改善にもおすすめだってテレビで言ってました。

私は便秘ではなく逆によくお腹を下すから、整腸作用もある乳酸菌を飲み始めたんだけど、だんだんと下すことがなくなってきました。

なんとなく化粧のりも良いような。

子供たちには風邪や特にインフルエンザの予防に毎日飲ませてます。

一番風邪引いたりインフルエンザにかかりやすい長女は、乳酸菌を飲み始めてから風邪を引く回数が減ったのと去年はインフルエンザにかからなかった。

次女は軽いアトピーなんだけど、アトピーも腸内環境を整えてあげると改善するって聞いたから飲ませてるよ。

軽いアトピーだからかな?まだ改善されたかはよく分からないけど、体に良いのは、私と長女が実感してるのでこれからも飲み続けます。

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