中年に差し掛かってくると、とっても気になるのは中性脂肪や血中コレステロールと言う数値とともに、ビジュアル的な肥満体型です。肥満とは、体重の数値が高いと思いがちですが、実はそうではなく脂肪が過度についた状態のことを言うそうです。 続きを読む 脂肪が過度についた状態。
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油分の過剰摂取摂に問題
油分の過剰摂取摂に問題となる。健康系のテレビや雑誌で取りざたされている「不飽和脂肪酸」ですが、これにはバランスがとても重要です。植物油等に含まれるリノール酸などの「n-6系不飽和脂肪酸」と、DHAやEPAなどの「n-3系不飽和脂肪酸」は、代謝された際に、ほんの少しでも身体に重要な影響を引き起こす物質を作るためには注意すべきです。 続きを読む 油分の過剰摂取摂に問題
数々ある発毛促進のための薬からアナタに適切なものに巡り会うということの重要性
どんな風な発毛促進の薬剤を使ったら一番いいのだろうかと考えるとかなり困惑してしまって･･･。薬局店へ足を運ぶと複数の製薬会社からの増毛の薬が売られており、それとインターネットの通信販売などで探索しようとするなら膨大な数の製品が存在していたからです。
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薄毛問題と男性ホルモンとの関係性について真剣に向き合う
男性独特のホルモンの放出が多い男だと20代・30代のときでも薄毛になることが多いらしいのです。しかし、年齢が上がるほどに生え際の血の巡りの不良や新陳代謝の減少といった他のマイナス要素も加わり、薄い毛が更に進みやすいのです。
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距離のある恋愛、できますか？その先にあるものはどうなる？
ありがちな遠距離恋愛のケースとして、30代を目前にして、仕事や恋愛も快調で、間もなくゴールインしようかなと思い始めている時期に突然の異動が原因で遠く離れることに！離れたとしてもやっていけると信じたいけど、実際現実になると変わらないのかどうか疑っている、そんな気持ちがあるのです。
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どんなに頑張って運動しても
どんなに頑張って、運動して痩せる努力をしても、実際に痩せることはできませんでした。やり方が悪かったのか、そういう体質なのか・・・。
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イラつく嫌な日こそサッと気持ちをチェンジしてストレスを発散！
資金と時間は掛けなくてもお手軽に実践できる精神疲労の解決方法は色々とあります。大好きな音楽流すとリフレッシュ効果がとても高まりますし、それに若干のイヤに感じる記憶はあっさり忘れられるでしょう。
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