タグ別アーカイブ: 育毛剤

髪の毛に良い食べ物

1.食べ物より含まれる栄養素
食べ物の中で育毛にいい物は何だろうと考えてみると、海藻類の中からワカメや昆布などを思いつく人も多いと思われますが、本当のところあまり育毛促進効果がないだろうとの説が一方ではあります。
決まった食物を摂取するだけではなく、栄養素の中でタンパク質やビタミン、ミネラルをまんべんなく摂ることが育毛にとっては大切なことでしょう。
また、食べ過ぎたりしないで適当な量を摂るように注意しなければならないでしょう。
続きを読む 髪の毛に良い食べ物