ダイエットというのは、女性にも男性にも関心の高いことですが、間違った方法で実践している人が少なくないようです。
目先の目標設定としては、体重を少なくすることでも構いませんが、ダイエットをする時の目標設定は他に置いたほうがいいでしょう。
単に体重を落とせばダイエットになると考えている人は、いまいちど、ダイエットについて考えてみる必要があるでしょう。 続きを読む 体重を減量しただけではダイエット成功とは言えない →