カテゴリー別アーカイブ: 美容

痩せない原因は骨盤にあり?

世の中色々なダイエット方法があって、私もこれまでに、痩せるために色々なダイエットを試みてきましたが、どうしても体型が変わってくれませんでした。一生懸命ダイエットに取り組んでいるのに、なぜ?それには、意外と、こんな理由があったんです。
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体操で痩せる身体になる方法

体操をして代謝をあげ、活動量を増やすことでカロリーを燃やし、痩せることが可能です。痩せる体操をしたいけれど、具体的にどういった体操がダイエットに有効なのかや、運動をするべき時間がわからないという方もいます。ダイエット効果を得るために体操をするつもりなら、どんな運動に痩せる効果があり、それはどういう理由なのかを知っておく必要があります。
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ニキビに悩んだ青春時代あれを飲んでさようなら~

小学校4年生の頃から出始めた真っ赤なニキビ。
膿を持ってるニキビを潰すのが楽しくて、その頃は悩みなんて1ミリも無かったです。
5年生あたりから今まで潰してきたニキビの逆襲がやってきます。顔全体にニキビ跡と真っ赤なニキビ。
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イラつく嫌な日こそサッと気持ちをチェンジしてストレスを発散!

資金と時間は掛けなくてもお手軽に実践できる精神疲労の解決方法は色々とあります。大好きな音楽流すとリフレッシュ効果がとても高まりますし、それに若干のイヤに感じる記憶はあっさり忘れられるでしょう。
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