夏に向けて新しいデオドラント商品を使い始めました。
カテゴリー別アーカイブ: 健康
夏になると本格的に体臭ケアをしないといけませんね。
私は毎年暑い時期になると体臭ケアを始めるようにします。何故かと言いますと、暑くなってくるとどうしても自分のニオイが気になるからです。
DHAの90%は魚類から摂取しています。
私たち日本人は、DHAの90%は魚類から摂取しています。またEPAも100%に限りなく近く魚類から摂取していて、魚類は血液をサラサラにしてくれる食卓にはまた健康にも欠かせない食材となっています。 続きを読む DHAの90%は魚類から摂取しています。
脂肪が過度についた状態。
中年に差し掛かってくると、とっても気になるのは中性脂肪や血中コレステロールと言う数値とともに、ビジュアル的な肥満体型です。肥満とは、体重の数値が高いと思いがちですが、実はそうではなく脂肪が過度についた状態のことを言うそうです。 続きを読む 脂肪が過度についた状態。
体重が減った！！
ダイエットに励む、うちの妹と母。テレビで「この食材がいい」と聞けば試してみたり、友人が「8時間ダイエットで数キロ減った」と言えばそれを試してみたり。
ダイエットしていない他の家族には迷惑をかけているわけじゃないので、お好きにどうぞっていう感じではあるのですが。1つだけ困ったことがありまして。 続きを読む 体重が減った！！
最近ジョギングにはまっています。
最近ジョギングにはまっています。若い頃は走るのは得意でしたが、ある程度年齢を重ねてきてからは、かなり苦手なジャンルとなりました。そんな私がなぜ最近ジョギングをしているのかと言うと、まぁこの年齢ですから健康管理と言うことです。 続きを読む 最近ジョギングにはまっています。
ジョギングを始めました
先週からジョギングを始めました。なぜなら、先月受けた健康診断の結果がかなり深刻だったので。そして、自覚症状もあるのです。なんの自覚症状？膝に痛みを感じるようになってきました！ 続きを読む ジョギングを始めました
油分の過剰摂取摂に問題
油分の過剰摂取摂に問題となる。健康系のテレビや雑誌で取りざたされている「不飽和脂肪酸」ですが、これにはバランスがとても重要です。植物油等に含まれるリノール酸などの「n-6系不飽和脂肪酸」と、DHAやEPAなどの「n-3系不飽和脂肪酸」は、代謝された際に、ほんの少しでも身体に重要な影響を引き起こす物質を作るためには注意すべきです。 続きを読む 油分の過剰摂取摂に問題
行き詰った健康管理にお役立ちできそう。
あなたの行き詰った健康管理にとってもお役立ちできそうなDHA&EPAサプリメント。DHA&EPAサプリメントを継続して飲み続けていくには、ある程度は出費が必要です。つまり購入料金。でも、できるだけそういったコストは抑えたいですよね。いま世に出回っているDHA&EPAサプリメントには、安いものも多くあります。 続きを読む 行き詰った健康管理にお役立ちできそう。
遺伝レベルで考える
何故、自分は親に似ているのか？って考えたことありますか？
自分はどこから来たのかって考えたことありますか？