カテゴリー別アーカイブ: 生活

男に生まれたからには目指せモテマッチョ

やっぱり男として生まれたからには一度は目指したいモテマッチョ。別にモテマッチョっていう体型がしっかりとした基準としてある訳ではありませんが、やっぱり女性から見て、魅力的なボディを目指したいっていうのは本音ですよね。
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ダイエットに大変効果的だと言われているエアロビクス方法について

歩いて身体を絞るダイエットで肝心なことは、正確な体勢で行う事とされます。目線は僅かに前方を見てウォーキングするよう心がけ、アゴは引き気味で実践しましょう。腕部は思いっきり動かします。しかしながら、ここで大切なのは肩先を緊張させすぎないよう、緊張しないよう心掛けてください。 続きを読む ダイエットに大変効果的だと言われているエアロビクス方法について

マッチョな身体になるために

あなたはマッチョな身体になるために、どんな努力をしていますか?最近、世の女性は『細マッチョ』を好む傾向にあります。あなたが仮に、女性にモテないとして、その原因が何かと考える時、もしかしたら、そこには『体型』という隠れた原因があるかもしれません。
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