カテゴリー別アーカイブ: 生活

いつかあいつを見返したい

こんばんは!ちょっと過激なタイトルにしてしまいましたが、そう思うようなことがあったんです(笑)

今では笑い話のようなことですが、僕は28歳になるまで彼女が出来ませんでした。28年間恋人が出来ませんでした。それはとっても辛く悲しいことで・・・

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体操で痩せる身体になる方法

体操をして代謝をあげ、活動量を増やすことでカロリーを燃やし、痩せることが可能です。痩せる体操をしたいけれど、具体的にどういった体操がダイエットに有効なのかや、運動をするべき時間がわからないという方もいます。ダイエット効果を得るために体操をするつもりなら、どんな運動に痩せる効果があり、それはどういう理由なのかを知っておく必要があります。
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男に生まれたからには目指せモテマッチョ

やっぱり男として生まれたからには一度は目指したいモテマッチョ。別にモテマッチョっていう体型がしっかりとした基準としてある訳ではありませんが、やっぱり女性から見て、魅力的なボディを目指したいっていうのは本音ですよね。
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ダイエットに大変効果的だと言われているエアロビクス方法について

歩いて身体を絞るダイエットで肝心なことは、正確な体勢で行う事とされます。目線は僅かに前方を見てウォーキングするよう心がけ、アゴは引き気味で実践しましょう。腕部は思いっきり動かします。しかしながら、ここで大切なのは肩先を緊張させすぎないよう、緊張しないよう心掛けてください。 続きを読む ダイエットに大変効果的だと言われているエアロビクス方法について