美容を意識すると肌に潤いを与えるために保湿クリームや化粧水を塗って保湿ケアをする事が多いと思います。確かに保湿ケアは美容にとって重要な事ではありますがそれだけでは不十分でもあります。肌の状態が悪くなってしまうのは加齢によって体内にある酵素が減少してしまいます。そのため体内に老廃物が溜まりやすくなるので乾燥肌や肌荒れになってしまう事が多いのです。

美容を意識する時は保湿ケアだけではなく酵素を体内に取り入れてみるというのも重要な事です。現在は酵素ドリンクというのが話題になっていて美容、ダイエット、健康などいろいろな目的で飲み続けている人が増えています。酵素は抗酸化作用があるので体内の酸化を抑制したり老廃物を排出するなど美容効果もあります。そのため食事に置き換えて酵素ドリンクを飲んでいるという人もいます。しかしシンデレラアップを食事に置き換え過ぎてしまうと酵素以外の栄養素が摂取出来なくなるので置き換えるのは1日1食にするといいでしょう。