仕事でパソコンをよく使っているのでめが疲れて仕方ありません。
先日、ちょっと気になっていた今話題のパソコン用のメガネを買ってみました。
もともと目が悪くて普段もメガネをかけているので、度ありをオーダー。
先週出来上がってきたので、今はそれをかけてパソコン作業をしています。
以前は、目の疲れで頭の奥の方まで痛くなっていましたが、これをかけ始めてかなり軽減したような気がします。
やっぱりブルーライトを遮断してくれているのでしょうか。 とすると、このブルーライトってかなり刺激があるんですね。
それでもやっぱり、長時間のパソコン作業をしていると目はしょぼしょぼしてしまいます。
やはり、メガネの効果はあるかもしれませんが、目を長い時間使っているのでさすがにその目の疲れまではメガネでは取り切れないようです。
ということで、やっぱり目の疲れには目薬は手放せません。
また、前から飲み続けている目の疲れにいいとういうブルーベリー系のサプリも力強い味方です。
それでも視力は年々衰えていってしまいます。 そんな衰えをできるだけ抑えてくれるというものは、これからもなんでも使ってみようと思います。
仕事のためにも生活ためにも目は大切ですからね。