頭皮には皮脂腺が多く皮脂の分泌が活発なので、過剰に分泌された皮脂が毛穴を詰めて、そこにアクネ菌が集まり炎症を起こしてニキビができます。

また髪の洗いすぎにより頭皮が乾燥すると、肌を守ろうとして皮脂がたくさん分泌されるのでニキビができやすくなります。

他にもシャンプーやトリートメントをしっかりとすすぎ流していなかったり、肌に合わない刺激の強い界面活性剤や合成化合物が配合されているシャンプーを使っているとニキビができてしまいます。

頭皮のニキビを改善するには、一日に一回肌に優しいアミノ酸シャンプーを使い、地肌を傷つけないよう指の腹を使って優しくマッサージするように洗うことが大切です。また頭皮は一番紫外線を受けやすい場所なので、外に出かけるときは日傘や帽子でしっかりとUVカットをするように心がけてください。

睡眠不足や食生活の乱れも頭皮のニキビを悪化させる要因になるので、十分に睡眠時間を取って、脂っこい物や甘いものを控えて野菜や果物をたくさん食べるようにしてください。