痩せてきれいになるために、ダイエットをしている人はたくさんいると思います。しかし、どんなに運動したり食事制限をがんばっても、どうしても痩せられない人っているんです。それは、自分の生活習慣が原因で太っているのではなく、遺伝や体質の関係で仕方がない人もいるからです。みなさん、自分の周りにいる太っている人を、デブってからかったりとか、痩せなさいと何度も助言していませんか？言ってしまっていると気づいた人は、すぐやめましょう。

痩せたくても痩せられないのに、そんなことを言われたら、かなりのストレスが溜まります。そして、ストレスが溜まり続けることで、よけいに肥満が進行したり、体調を崩したりするという、悪循環を起こす可能性だってあるんです。太っている人はみな、自分の体形に悩んでいます。痩せたくても痩せられない人がいるということを、忘れないで下さい。もし助言したいなら、健康に気を付けるようにと、優しく声をかけてあげましょう。
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