最近、ジンマシンに悩まされています。

体調の悪いときに、青魚のサシミなどを食べるとすぐに体中にジンマシンがでます。

今まではジンマシンがでたことはなかったのですが、１年くらい前からでるようになりました。

最近は体調が悪いときは食べ物に気をつけるようになりました。

でも、好きなものを好きなときに食べることが出来ないのは辛いです。

体調が悪いときだからこそ、おいしいものを食べて栄養をつけて体力を回復させたいのに、それが最近出来なくて困っています。

髪にも少し白いものが混ざるようになってきたので、髪を染めたいと思っているのですが、これも体調が悪いときに行うときっと体に悪い影響が出るんだろうなと思うと髪を染めることも出来ません。

でも、そんなことばかり言ってると何もできないので、天然素材を使った白髪染めをみつけたので、それで髪を染めてみようと思います。

化学薬品を使われていたら怖いけど、天然素材なので安心です。

髪を染めて気分も変えてみます。