最近、体型がどんどん変わってきていることに自分でも驚いています。
若い頃はスリムな体型だったのに、今は…
これは本当にまずい。このままではとんでもないことになってします。
今はまだ、なんとかしなければという気持ちがあるけど、きっともう少し太ると、「まあいっか」という気持ちになり、いくとこまでいってしまうことになると思う。
テレビコマーシャルでタレントさんがビフォーアフターで劇的に変化するやつに入会してみようかなと思うけど、わたしには絶対にムリ。
あんなに食べるものを制限したりとか絶対にできない。
でも、このままではいけない。少しずつでいいから、少し自分に変化が現れるような努力を少しずつやっていくようにしよう。
一気にやろうとすると、絶対に挫折して、その結果もっとひどいことになるのは性格上わかっている。
ほんの少し、なんでもいいので自分に変化がでるようにしていこう。
まずは、簡単に自分の見た目に変化がでるのは、髪の白いのを無くすこと。
体型とはまったく関係ないけど、自分の見た目に変化が出るから、まずはそこからやっていこう。