運動できない感じが最近どんどん自分の中で大きくなってきましたね。

なんていうか、運動は好きなんですが、なんていうか、それについていけなくなってきた感じはするんですけどね。もう結構な年ですからね。なんでも、早く改善したいんですけどね。運動する時間もどんどんなくなってきますしね。なんていうか、もうこんなにも忙しくしているのに、なんていうか、カロリーも全然消費されないですからね。もうこんなにも基礎代謝が下がってきているのはなんか自分的には、すごく悲しくてしょうがないんですよ。もうこんなにも太りやすい体質になっている自分に驚いています。もう運動不足なのが原因なのはわかっているんですが、これはもうどうしようもないというか、なんというか。仕事しているとどうしても運動までに時間が行かないですからね。もう悲しくなってきましたよ。なんとかして時間を作って、ダイエットなり筋トレなりしないといけないと考えているんですがね。ディセンシア つつむ