みなさんダイエットって続けられますかーーー？？私は、年中ダイエットしなければって言い続けているのですが、全然続けられないことが続いていて、、、食事制限にしても、つい制限しすぎてしまうので、反動でものすごい食欲がでてしまったり、、、1日1食とかをやってしまって、1週間くらいは続けられるのですが、そのやったあとは、、、反動でコンビニでお弁当とかお菓子を大量に買い込んで無心で食べまくってしまったり、、、。笑 よくテレビとかで深夜に冷蔵庫の前で無心で食べ物をあさってる、あんな感じです！笑 運動とかも、最近流行りの30日間スクワットチャレンジっていうやつをやってみたんですけれど、やはり2週間くらいで挫折、、、笑 これはもう何も続けられないんでしょうね、私は。笑 最近友達がオススメしてくれた「はぴーと」っていうサプリ！聞いたことがありますか？含まれている成分としては、黒しょうがと酵母が含まれています！酵素って最近流行っていると思うんですけれど、酵母の方がダイエットに効くそうなんです！