ローフードダイエット、加熱していない生の食べ物を食べてダイエットする。生の食材は何がいいのかというと、いま話題の酵素がとれるからですよね。
酵素ドリンク、お取り寄せをして試しましたが、確かに良かったです。

飲んでいる間、疲れがとれて、体が軽く、気のせいか顔色もくすみが取れて明るくなっていました。でも値段がものすごく高くて、続けるには至りませんでした。ローフードダイエットといえば、マドンナやデミムーアですが、年齢を感じさせない美しさと活躍ぶりは本当に素敵です。あんなふうにきれいに痩せた～い！
なるべくお金をかけずに、少しでもマドンナに近づきた～い！。手軽にたくさんのローフードを食べるなら、スムージーですよね。本屋さんに行けばおしゃれでおいしそうなスムージーのレシピ本がたくさん並んでいます。野菜が苦手な人も、バナナやリンゴ、はちみつなどの甘みで生野菜の臭みが気にならないので、お勧めです。
また、スムージーはミキサーで野菜やくだものの細胞壁をこわしてジュースにするので、栄養分をしっかり吸収することができます。噛むことが苦手な人にはこの点もすぐれているといえます。野菜嫌いで噛まないで飲みこむ派の息子のためにも、久しぶりに作ってみようと思います。
アンボーテ