成長ホルモンというのは、子供だけでなく若者は中年までさまざまな人間が必要としているものです。
成長ホルモンというのは身長を伸ばすホルモンというのはもちろんのこと、身長だけでなく身体の中の物質をエネルギーとして使えるようなものにかえていくような働きがあると言われています。

ですので子供だけでなくあらゆる年齢のひとたちに必要とされているものなんです。中年の人は昔にくらべると成長ホルモンの分泌が半分くらいにへってしまうために見た目が老けたりからだがたるんできたりするようです。
筋肉の量も落ちてきたりしてしまいます。
中年になったから成長ホルモンがでにくくなってしまったようですが、成長ホルモン自体はちゃんと体内にありますのでご安心を。
ただ、成長ホルモンをださせるメカニズムというのが鈍ってきてしまうのですよ。まず成長ホルモンをたくさん分泌したいなら２２時から深夜２時までは寝ることが必要となってきます。
大人にはなかなか難しいですけれどぜひしてみてくださいね。
のびのびスムージー