私が高校生の時に体重を５キロ落としたダイエット方法をお話します。

元々食べることが好きな私なので、食べないというダイエット方法は向いてないなと思いました。

しかし、体重は食べてるから太るという考えがあったのでまずは、間食をやめました。 続きを読む 私のダイエット体験談 →

女性が冷え性体質に悩まされることは多いですが、最近は女性や男性でも少なくないようです。

冷え性は、女性であれ男性であれ、大人、子供関係なく、起きています。

一般的には、血液の流れが滞っているせいだといいますが、ストレスも関係しているとされています。 続きを読む 冷え性の悩みにはサプリメントを飲むと良い →

仕事の経験や技術をどのようにのばしていくかをわかりやすく、具体的にするのがキャリアパスというものです。

仕事におけるキャリアの意味とは、そもそも経歴、経験、発展などの意味がある中で、職業能力という意味があるといわれています。

明確なキャリアパスによって高まる目的意識があれば、情熱をもって仕事に取り組むことができるでしょう。 続きを読む 仕事とキャリアパス →

強制的にですが、新しい生活を始めることになりました。
新しい人間関係や環境の変化はにがてなのですが、これは自分を変えるチャンスかも！と前向きに考えることにしました。
メイクや服装も変えて、気分一新頑張ってみようかな 続きを読む 新しい生活 →

お出かけしたい季節になりましたね。
おしゃれして出かけたくなりますよね。
でも、薄着になって出かけるこの時期、気になるのが腕のムダ毛！
紫外線対策！なーんていって、ついつい長袖で隠しちゃう。。。
なんとかしたいなぁ 続きを読む 薄着になる時になるんです・・・。腕のムダ毛！ →