10代が豊胸する方法

10代はとても多感な時期でもあるので、胸を大きくしたいと思う女性はたくさんいます。ですがこの年齢は女性ホルモンの分泌がまだ安定していない時期でもあるのでむやみにプエラリアが配合されているサプリメントお摂取するのは危険です。

10代でも胸を大きくしたいと思ったらまずはプエラリアの配合量を見るようにしましょう。1日の上限は400mgですが、ギリギリまで摂取してしまうと生理不順といった副作用が出てしまう可能性が高くなるのでまずはその半分ほどの200mgほどが配合されたものを飲むようにしましょう。ハニーココはちょうどプエラリアの配合がこの程度のものなので10代といった比較的若い方に飲まれているサプリメントです。

またこの時期は運動をすることもあるので激しい運動はできるだけ避けて胸の形が崩れないようにすることが大切です。自分の胸の大きさにあったブラジャーをつけるようにしましょう。そしてストレスがかからない生活を意識することも大切です。そうすることで成長ホルモンと女性ホルモンの働きで乳腺が発達することを期待することができます。

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