朝、着替える前には必ずミョウバン水か、制汗デオドランドクリームを塗って、汗のニオイを防ぎ、夏場は汗ワキパットを併用します。
あとはなるべく外出時に汗シミが目立たない白や黒の色の服を着ること。グレーは絶対に着ないように心がけています。
素材もポリエステルはなるべく着ないで、麻や綿など風通しが良いものを選んで着るようにしています。
また中には必ず速乾性のあるエアリズムなどのインナーを着用し、汗をかいたら脱ぐか着替えるかどちらかして不快感を防いでいます。
あとは、予定の時間に間に合わせるためでなく、それより更に余裕をみて少し早めに出てゆっくり歩き汗をかかないようにしています。
日傘も、必ず使うようにもします。
昼間も、寝る前もですが汗でべたつきやすい首まわりなどの場所には、冷やした化粧水を使ったあと、ベビーパウダー(シッカロール)をパフでつけ、汗でベタベタしないようにします。
化粧の上からもフェイスパウダーではなくベビーパウダーを使います。
緊張すると変な汗もかいてしまうので、深呼吸するのも汗対策になっています。