日焼け対策は、一年中おこなっています。
朝起きたらすぐに洗顔。すぐに化粧しないときでも取り敢えず日焼けどめクリームを塗ります。
初夏から秋までは特に念入りに、首元からデコルテ、首の後ろ、肩、手、手首と、服で隠れる部分にもぬります。
初夏から秋まで紫外線が強い時期は、ときどき日焼けどめクリームの塗り直しをします。
経験上、高級なクリームを朝に塗るだけ、よりも、単価が安いクリームを何度も塗り直しているほうが日焼けしないように感じます。
家の中にいるときも紫外線は容赦なく入ってくるので、季節を問わず、必ずと日焼けどめクリームをぬります。
外出には日傘は勿論必須ですが、道路を反射してくる紫外線にも注意をしています。
首元から鼻のうえまですっぽり被れるストールをまいたり、かなり怪しい格好をしています。
車の運転時も、腕カバーやストール、時には帽子もかぶります。
私はメガネですが、UVカット効果のあるレンズを使用しています。
究極の日焼け予防策は、日中は外出しない。
休日のお出かけは日が陰ってきてから夜にかけてにするようにしています。
アウトドアは無理ですね～。