目を酷使する事について ~視力の弱い人へ~

視力が弱くコンタクトレンズをされている方、大勢いらっしゃると思います。私も独身の頃、仕事を初めコンタクトに。寝不足、疲れでパソコン、目を酷使しました。退職後出産、育児、その間もずっとスマホやパソコン、ブルーライトと酷使。年齢もありますが、そのあたりから、外の光、明るすぎない部屋の明るさを好む様になっていました。単純に、また目が悪くなったかな、と思ったのですが、ある時、1つ、黒い糸のような、ごみが目に入っているのかな?というような物が見えるようになって眼科に行きました。飛蚊症(ひぶんしょう)と診断されました。文字のとおり、飛ぶ、蚊(か)、です。心地よいものではないです。現在30代後半の私ですが、老眼になってしまった、治らないんだ、というショック。私は子供がおりますので、将来私のように、私よりももっと早く老眼症状のような事になってしまわないかと思ってしまいます。目を酷使している方、たくさんいらっしゃると思います。忙しくて目をいたわる事を怠ってしまいます。気付いていただけたらと思います。大事にしましょう。
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