昔は縁のなかったダイエットですが、30代後半の今人生初のダイエットに挑戦します

10代後半から20代にかけては、ダイエットをしようと思ったことはほとんどありませんでした。私の体形は痩せているわけでも、太っているわけでもなくいわゆる標準です。10代や20代の頃は、少し食べ過ぎて体重が増えてしまっても特にダイエットをしなくても自然と元の体重に戻っていました。しかし、30歳を過ぎてから徐々に基礎代謝が悪くなっているのは明らかで、37歳になった今はひと昔の前の自分では考えられないくらい、おなかがぽっこりした体形になってしまいました。2年位前から「最近なかなか体重が戻らないなぁ」と思うことがあったのですが、以前のようにそのうち元の体重になるさと気長に思っていたら、今現在は体重が戻るどころか、さらにおなかぽっこりが目立つようになりました。年をとるというのはこう言うことなのかと思い知りました。もう一度20代の頃の体形を目指して、今ちょっとずつストレッチをやっています。これが、人生で初めての本気のダイエットです。必ず成功させるべく、日々努力しようと思います。また最近、無理なダイエットで胸が小さくなっているのでバストアップ効果のあるviageビューティアップナイトブラを使ってみようと思います。
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