顔の目立つ毛穴撃退作戦~~~!!

最近不規則な生活が続いたせいか…お肌の調子が悪いです~

と、いうわけで!
川崎での全身脱毛はどこがいい?
本気で毛穴ケアしようと思いまして…

まずやっぱり基本的には規則正しい生活が大事なんです。

早寝早起き、とまでは言いませんが
夜更かしは美の大敵です!!22時には眠るように努力します!
寝るのは無理~って思ったら
とにかく22時にはベッドの中で目を閉じる…を目標に!

次は食生活です!
ヨーグルト食べると肌にハリがでるとか
豆乳飲むと美肌効果があるとか、なんでもトライです!
それから野菜も意識して食べるようにします。

食物繊維と、ヨーグルトなどの乳酸菌で、お通じをよくします!
そうすることで体もスッキリしますし
お肌の調子もグンとよくなります♪

そうして体の内側からも美へのアプローチをしつつ
外側からのケアも大事ですよね!
洗顔で気を付けるべきことは、ゴシゴシこすらない!
いっぱいのアワで優しく洗うこと!
それからしっかりと洗い流す!これが大事です本当に。

洗顔が終わったら次は化粧水や乳液です!
自分の肌タイプにあったものをチョイスするのが中々難しいですが
私は毛穴ケアということで薬局で店員さんにオススメを聞いて
美白効果のはいってるものには、肌のひきしめ効果もあると教えて頂いたので
美白効果のあるものを選びました
自分の肌タイプが分からない、どの化粧水や乳液が自分に合っているかわからないって人は店員さんに聞きましょうね!!

そんなこんなで中からも外からも毛穴を撃退すべく
私は今日も鏡とにらめっこしながら努力しております!!