最近は体がだるくて仕方がありません。だんだんと年を取ってきた証拠かなと思いつつも、しかし、最近は運動不足だったからなとも考えています。

このままでは生活習慣病になるかもしれないので、何とかしなければならないと思っています。しかし、思っているだけではなんともならないのですので、今度ホットヨガにでも通うのはどうあkと思っていますが、でも人から聞いた話ですと、ホットヨガも今は大変なことになっていると聞いています。なぜなら、今ホットヨガが大人気のようで、そのため人が殺到しているようですね。なので、エクササイズをするスペースも十分に確保することができない程の混雑ぶりだと言われています。その中でエクササイズを舌としても、本当に満足の行くようなエクササイズが出来るかどうかが心配です。施設をもう少し何とかしなければ行けないと思うのですが、運営側はどのように感じているのでしょうか。改善する医師があるのでしょうか。リプティ