笑うと、抵抗力が付くそうです。昔知り合いから聞いたことがあるのですが、がんの患者さんが笑うと、抵抗力が上がり、がん細胞が消えることがあるんだそうです。
病院でも患者さんに笑ってもらえるような取り組みをしているところがあるようです。笑うというのは、人間にとってとても大切なことなのだと感じました。
笑うとストレスから解放され、安心できるのでそれが前向きな気持ちになるきっかけになるのかもしれませんね。
前向きになる、というのは生きていくのにとても大切な感情で、毎日を明るく過ごすことにより健康になれるのかもしれませんね。
ふだんから積極的に笑う機会を増やすようにすると良いかもしれません。
私も悩み事がある時は辛いのですが、お笑い番組をみてストレスを解消したりしています。また友達と何かコンサートやショーを見に行くのも良いかと思います。
ストレスと病気は深い関係があるといわれていますので、解消できるようにいろいろ工夫するのが良いと思います。