牛乳でニキビが増えるって近年言われています。牛乳には男性ホルモンに変換される成分が入っているからなんだそうです。
でも、男性ホルモンがなぜ？一般的に男性は皮脂分量が女性よりも多い。
男性ホルモンが過剰になると男女関係なくニキビが増える。硬くなった角質をふさいでしまって肌のトラブルになるのです。もう一つは、動物性脂質だから。動物性脂質はニキビを悪化させてしまうのです。牛乳にかぎらず、動物性脂肪が多い食事はニキビ悪化させやすいのです。動物性脂質は、皮脂腺を刺激する作用があるといわれています。刺激された皮脂腺は皮脂を過剰に分泌しようとするので毛穴がつまってしまうのですね。
育ちざかり、食べ盛りの子は成長ホルモンがさかんであるとともに、ニキビが発生しやすい時期、結構牛乳もよくのんでいますね～。それも関係しているのかもしれないですね。あと、日本人の腸に牛乳があっていないという事も。カルシウムをうまく牛乳からでは吸収できないのだとか・・・。にきびが気になる人で牛乳を飲んでいたらちょっとやめてみるのもいいかもしれないですね！