美容のために気にしている事は、規則正しい生活を送る事です。深夜まで起きていると、疲れが取れにくく、ニキビが出来てしまったり、肌が荒れてしまいます。また、脂っこい食べ物はなるべく控え、皮脂の分泌を抑えるように心がけています。

ビタミン不足は肌がくすんだり、ニキビが出来てしまうので、野菜やフルーツをなるべく摂取しようとする。もし食べ物から補うのが難しい場合はサプリメントを飲むようにしてます。
運動不足になってしまうと肥満になってしまうので、ジムに通ってます。ジムのトレーナの方から筋肉がないと、脂肪が燃焼しずらいとアドバイスをもらい、軽くストレッチをした後に、筋トレをして、その後30分以上の有酸素運動をしています。
あと、気を付けなければいけない事は、今比較的安く美顔器が購入出来ますが、あまりやり過ぎると逆にお肌のシワが出来てしまうと聞きました。また、素人が間違った方法でマッサージをしてしまうと、やはり逆効果になってしまうらしいです。
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