私は、ずっと自分の体重、体型のことで悩んできました。尽きない悩みは日常生活まで脅かしました。ストレスで逆に食べ物をバンバン食べてしまい、結果逆効果・・・。そんな終わらないダイエット生活にそろそろピリオドを打とうと思います。私、本気出します。
続きを読む そろそろ本気を出そうかな
ctwamcwp_k のすべての投稿
ダイエットサプリメントが注目されています
ダイエット万考えた時に最近サプリメントを利用することに来ていますので成功することができます。
理想の体重になるために出来ること
こんばんは！あなたは理想の体重になるために、果たしてどんな努力をしていますか？頑張らないダイエット、絶対痩せる方法、楽して痩せる方法、などなど。いろんなダイエット方法がひしめき合う現代において、何が本当にベストなダイエットか、なんてわかる人滅多にいませんよね。
続きを読む 理想の体重になるために出来ること
お茶は美味しい
わたしの子供の頃は、お茶は家で入れる物だったので、今みたいに、ペットボトルでは、売ってませんでした。お茶のティーパックが出来て飲んだり。 続きを読む お茶は美味しい
ダイエットに大変効果的だと言われているエアロビクス方法について
歩いて身体を絞るダイエットで肝心なことは、正確な体勢で行う事とされます。目線は僅かに前方を見てウォーキングするよう心がけ、アゴは引き気味で実践しましょう。腕部は思いっきり動かします。しかしながら、ここで大切なのは肩先を緊張させすぎないよう、緊張しないよう心掛けてください。 続きを読む ダイエットに大変効果的だと言われているエアロビクス方法について
オールドローズの花が咲きました
数年前に、庭にオールドローズの苗を植えました。ラベルには、「オールドローズ」と書かれているだけで、何という名のバラなのか、わかりません。本で調べてみたら「キューピッド」という名のバラが載っていました。うちのオールドローズは、それによく似ています。
続きを読む オールドローズの花が咲きました
痩せる裏技
痩せる裏技、発見しました(笑)今までも、私はいろんなダイエット方法を研究してきました本で読んだり、テレビで見たり、自己流で色々とチャレンジしてみたり。でも、まさか、こんな効率的な方法があるとは思っていませんでした。
続きを読む 痩せる裏技
普段の生活に組みこめる楽なエクササイズをして憧れの身体になる
どんな方でもお手軽に出来るサイクリングでのトレーニングは、痩身する事にもかなり効果的な運動と言えるでしょう。サイクリングの際は、特に下半身における表層筋を多く疲労させています。 続きを読む 普段の生活に組みこめる楽なエクササイズをして憧れの身体になる
彼女と上手に付き合いたい。
憧れの女性に告白し、彼女になってくれました。
やっとの思いで手に入れた彼女ですので、手放したくありません。
続きを読む 彼女と上手に付き合いたい。
太ってしまった時の対処法
年末はどうしてもたくさん食べて、たくさん飲んでしまう事が多いと思います。また、食生活の乱れも多々あるかと思いますので、なるべく規則正しい生活をして、運動もしっかりと行う必要があります。そうして、痩せやすい体を作ることを意識して下さい。
続きを読む 太ってしまった時の対処法