油分の過剰摂取摂に問題となる。健康系のテレビや雑誌で取りざたされている「不飽和脂肪酸」ですが、これにはバランスがとても重要です。植物油等に含まれるリノール酸などの「n-6系不飽和脂肪酸」と、DHAやEPAなどの「n-3系不飽和脂肪酸」は、代謝された際に、ほんの少しでも身体に重要な影響を引き起こす物質を作るためには注意すべきです。 続きを読む 油分の過剰摂取摂に問題
うちの子天才
今年中学生の男の子がいます。親バカですが、この子は天才だと思っているんです。学力的にすごいわけではないと思うし、それは親が親なので期待もしすぎないようにしています。
では何が天才かというと、この子は努力の天才です。2年前、3歳の時の保育園のマラソン大会。1位になってきました。3歳なのに、家でパパとママとマラソンの練習をし続けた、努力の結果です。
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行き詰った健康管理にお役立ちできそう。
あなたの行き詰った健康管理にとってもお役立ちできそうなDHA&EPAサプリメント。DHA&EPAサプリメントを継続して飲み続けていくには、ある程度は出費が必要です。つまり購入料金。でも、できるだけそういったコストは抑えたいですよね。いま世に出回っているDHA&EPAサプリメントには、安いものも多くあります。 続きを読む 行き詰った健康管理にお役立ちできそう。
便利屋引越し作業、客の変遷
知り合いの便利屋さんで、引越し繁忙期のみ臨時の作業員としアルバイトさせてもらって
います。もう１０年近くになりますが、お客さんの層が変わってきたことを実感しています。
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闇金は恐いですよ。
闇金からお金を借りてしまう人がいまだに後を絶ちません。
遺伝レベルで考える
何故、自分は親に似ているのか？って考えたことありますか？
自分はどこから来たのかって考えたことありますか？
パートナーとの恋愛について
私には今年で付き合って９年になる彼氏がいます。 続きを読む パートナーとの恋愛について
看護師さんはリアルでひっそりしてる。
看護師は非常に過酷な仕事です。
経験すればわかるんですが、命を預かる仕事ってミスが許されないことも多くシビアで肉体的だけでなく精神的にもやられることが多いんですよね。
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メイクをすることも大切なので
メイクをすることが最近気になってきていますからしっかりときれいに化粧したいと考えています。
ぬるま湯で
まずは、よくあるＮＧなことですが、泡たてが足りないことです。洗顔は摩擦で洗うのではなく、泡で汚れを落とすものです。また、けっこう多いのが時間を掛けすぎる洗顔です。長々とやりすぎると当然肌に負担になります。まずぬるま湯で顔をぬらします。手を洗って雑菌を 続きを読む ぬるま湯で