病院、特にクリニックとかじゃなくて、大きな病院はもっと待ち時間を少なくできないものでしょうか。予約をとっても意味がないくらい待たなくてはならないのが、その後予定がある人にとっては行きにくい原因になっています。
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カテゴリー別アーカイブ: 健康
大人ニキビとユーグレナ
大人ニキビ ユーグレナ２
大人ニキビというのはストレス、食事環境、体質といったさまざまな点からできてしまう可能性が多いです。大人ニキビができてしまい、治ったとしても現状の環境を変えなければまた大人ニキビが再発する恐れが十分にあります。
抗酸化作用によって生活習慣病予防
注目すべき成分はフラボノイドという成分です。そして抗酸化物質、フラボノイドも「みそ」の成分です。
フラボノイドの種類は非常に多く、4000種類以上あります。
このフラボノイドは野菜や果物に含まれているため、日常では頻繁に摂り入れることは可能です。しかし、わずかしか吸収できません。
にきびの治療法
ドラッグストアには、にきびの治療に効果的な薬が売り出されていますので、家庭でのケアである程度の対処は可能です。 続きを読む にきびの治療法
からだに良くないものはさけましよう
マクロビオティックを取り入れようとすると色々な規制が出てくるのではないでしょうか。
例えば肉や魚は脂肪が多いので、マクロビオティックでは勧めていません。
しっかりマクロビオティックの食事を取り入れたい人は肉や魚は食べない方が良いと思います。
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花粉症の対処
花粉は一般的には１月下旬から２月上旬ころから飛び始めます。
日本は南北に長い国なので、その飛ぶ時期も異なりますので、自分が住んでいる地域ではいつごろから飛ぶかを把握して、早め早めの対処で軽くすることが大切です。
私のダイエット法
26歳女性です。現在、身長166ｃｍ・体重49ｋｇですが、中学生の頃にMAXで75ｋｇありました。
でぶだとかブタだとか言われ続けて幼少期を過ごしてきたので痩せるなんてことは無理だと諦めていましたが、高校デビューすると突然言い出したぽっちゃり仲間に負けたくない！と、わたしもダイエットをスタート。
笑いと抵抗力
笑うと、抵抗力が付くそうです。昔知り合いから聞いたことがあるのですが、がんの患者さんが笑うと、抵抗力が上がり、がん細胞が消えることがあるんだそうです。
病院でも患者さんに笑ってもらえるような取り組みをしているところがあるようです。笑うというのは、人間にとってとても大切なことなのだと感じました。
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タウリンとアミノ酸
タウリンというのはアミノ酸の一種です。体内にも含まれていますし、魚介類などにもおおくふくまれています。
タウリンというとよく栄養ドリンクにふくまれているイメージですよね。タウリン○○ミリグラム配合！なんてよく書いてますし。
糖尿病にとって運動療法とは？
糖尿病は食事療法・運動療法・薬物療法が必要だと言われています。
でも、中には体調がすぐれずに、運動が出来ないという人も多いと思います。
では、そのような時、運動はどうしたらいいのでしょうか。
また、何故、糖尿病の治療に運動療法が必要かを考えてみましょう。